Before After

ビフォーアフター

体験者様の声

藤岡市のARMY PERSONAL TRANINGでは、パーソナルトレーニング体験者様の声を掲載していきます。
お客様よりコメント

4ヶ月で契約しました。
食事内容は最初は不安でしたか、わりとお腹いっぱいになるのでお腹空いたと感じる暇がないくらいでした。
本当に痩せるのかなると心配になるくらいお腹いっぱいです。
でも次の日しっかり体重が落ちるんです。本当に食事って大事なんだなと実感しました。

食事、筋トレ、体の仕組みまで、質問したらすぐ答えてくれます。
すごく勉強しているのがわかって信頼できます。

トレーニングの時間も意外とあっという間で、合間にお話しながら楽しくできました。
もちろん辛い時もあるけど毎週毎週できるようになることが増えてきて自信に繋がります。

週に2回なので、忙しい人は大変かもしれないけどモチベーションを保つのにはすごくいいと思います。

周りの人に痩せたとビックリされるのが嬉しいです。
痩せたことももちろんだけど、何より意識と習慣が身についたことが1番大きかったです。

今後もきちんと継続していきたいと思います。
ありがとうございました。

トレーナーよりコメント

4か月で-7.6キロ
無理な食事制限もせず落とすことができました🙂
パーソナルお疲れ様でした☺️

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お客様よりコメント

3ヶ月のパーソナルトレーニングを終えて。

今まで色々なダイエットを試しましたが、全く続かず今回も続かないかもしれないと思っていました。「筋トレしてバストダウンしないか」「足は細くなるのか」という不安を抱えていました。
トレーニングは想像していたよりもハードなものではなく、嫌になった時はありませんでした。むしろ、トレーニングの日を楽しみにしていました。はじめに心配していたバストダウンも、痩せてもそんなに変化なく安心しました。

もちろん食事制限もあり、時々辛くなる時もありましたが、その時はトレーナーさんに相談すると、別の提案をしてくれ、ストレスがたまらないよう工夫しくれました。そのおかげで続けることができたと思います。

3ヶ月という短い期間で、こんなに痩せられるとは思ってませんでした。周りから「痩せたね」と言われることが今の1番の喜びです。笑

パーソナルトレーニングが終了した今、もっと足を引き締めたいと思うようになりました。今後も、引き継ぎトレーニングを続けて今よりもメリハリのある身体を目指していきたいと思っています。

トレーナーよりコメント

初のクライアント様卒業生が今月出ました!
本人様の写真です!
また生のお声が聞きたいと思いますのでここからはクライアント様の実際の声をそのまま添付し、投稿させていただきます!

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お客様の声

64キロから56キロを切るまで減量できました。
長年スポーツジムやスタジオレッスン等それなりに運動は続けてはきましたが、いまいち体重管理が上手く出来ず増え出すとあっという間に60キロオーバー。
この歳で大丈夫かな??という不安はありましたが一念発起。
パーソナルトレーニングを受ける決心をしました。
3ヶ月の減量コース。
週2回の筋トレと食事のアドバイスも受け、人懐っこくて話上手なトレーナーに毎回励まされたりおだてられたり。
思いの外楽しくて不思議な程順調に気がつけば体重は約8キロ減っていました。
辛い空腹感もあまりなかったので自分でもビックリです。
始めに立てた目標は5キロ減量出来れば上出来という思いでしたので、これ程の成果にこの歳になっても出来るんだという自信が持てました。
立てた目標をクリアすると次はこうなりたい!その次はここまで!と新しい目標を立て、自分なりに理想に向かってトレーニングしていこうと思えるようになりました。
教えて頂いたトレーニング方法や食事のアドバイス等、色々なことを忘れずに日々実践していこうと思います。
年齢に負けないようにこれからも続けていきます。
こうすけトレーナーありがとうございました。

トレーナーよりコメント

60代で8キロも減量していたのを毎週見ていて率直に自分からの感想は人間って何か本気出せば年齢は関係ないのだと思いました。
逆に自分がもっと頑張らなければ行けないと後押しされた感じです🙇‍♂️ 今後ともPERSONAL TRAINING ARMY をよろしくお願いします

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